现在社会发展迅速，你是否也跟着科学技术的潮流，不断精进自己，超越自我呢？许许多多寻求更上一层楼的人，都不惜牺牲一切休闲文娱的时刻，精于创始更夸姣的人生，可是，别忘了，还有更重要的一项更值得去根究的东西，那就是──健康以及高兴。

  健康，是价值连城，是再多的金钱无法买到的，钻石也换不来，可是，为什么有那么多的人仍不在乎健康呢？那是由于，它是无形的，就跟空气相同。可是，就由于它是无形的，才有这么多人疏忽它，可是“健康”，是一切一切的底子，没有健康，就什么也没有，也不会幸福高兴。

  愿每个人都享用常识的洗礼。从各式各样的书本上，了解怎么精彩的过每一天，罗致古今圣贤留下来的才智、常识，使我的高兴，不但如此，还能陶冶性情，调剂身心。

  主张每个人，不时不忘训练自己的体能，促进身体健康。每天规则的运动，到山上呼吸新鲜的空气，晒晒温暖的阳光，或是到运动公园去骑骑自行车、跑跑步等，成为一个不患病，让爸爸妈妈家人定心的人。

  结语：你们能够参阅上述做一下，期望能对你起到必定的协助，能够转发给身边的人，让他们也了解一下。