7.远离医院。在医院感染超级细菌等病菌的危险相对更大。晚年患者在医院产生摔跌的危险也较大。因而，最好可以下降去医院的次数，能减低某些危险要素。当然，条件是坚持杰出的日子小习气，少患病。

  8.轻松心态。研讨之后发现，西班牙的国民预期寿数70.9岁，位居欧洲之首。西班牙人的压力指数在欧洲也最小。西班牙人缺血性心脏病、哮喘、乳腺癌等疾病发病率更低，酒精乱用和自残等现象也更少。有经历的人指出，西班牙人轻松心态和达观诙谐，是其长命诀窍之一。

  9.出行乘坐火车。英国研讨之后发现，交通事端是英国人的第12大丧命原因。在20至54岁人群中，事端致死排名第五，仅次于心脏疾病、自残、肝硬化和乳腺癌。牛津大学科学家根据世界卫生组织和英国交通部数据的研讨发现，75岁前产生事端逝世的几率为1/976，空难逝世几率为1/54433，火车事端逝世几率为1/131313。由此可见，坐火车安全系数相对最高。