54：黄水疮：土霉素COSMZ呋喃唑酮用香油调湖状2天治好。

  60：食欲欠好吃点醋泡生花生。结束语：健康是咱们每个人所去寻求的，只需咱们早睡早起，多运动，坚持好的日子小习气，就能坚持好咱们那宝物的身体哦~小买在这里祝咱们永久健康~~~

  48：肝气虚：榜首体现是疲惫，其次是头晕，两胁不适，脉无力。用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁，防气结，肝气虚重的可用人参、黄芪。

  49：肝阴虚：首要体现为头晕目花，四肢麻痹，筋络不疏，由于肝气虚失于养分之故，还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。

  引导语：在现在的社会里，充满着各种弥补养分的食物，咱们的吸收往往会无法平衡而导致呈现亚健康，今日小买为咱们带来了60个日子的小百科，食补自己的举动，让咱们更的健康。

  2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、下降血糖、促进肝细胞重生等效果，服之有增强体质、推迟变老之成效。

  31：治老年人耳聋：狗肉250克，马豆60克，同炖烂，迟早分2次食完，连食数周即愈。

  32：明目：霜桑叶、菊花各6克。共研细末，炼蜜为丸如绿豆大，每服6克，白开水送服。

  34：梅核气穴---------缓慢咽炎一次即愈。梅核气穴是中医经历穴,临床专治梅核气的梅核气穴，手掌劳宫穴稍下，掌面食指中指缝后一寸。主舒肝理气、利咽、冷静安神，为梅核气经历穴，大都患者针后一次即愈，取穴宜男左女。

  9：黑木耳——治肺炎，治心脑血管病，调理血液粘稠度！能净化血液，轻身强记，脑动脉粥样斑块。

  10：长了痘痘，发红发肿，这时您抹上点艾灰，会很快干瘦，渐渐就掉了，不会留痘印哦。

  11：艾灰是天然的除味剂，用小布袋子装起来，放在厕所、厨房或者是冰箱里，能起到除异味的效果，能够跟竹炭相媲美。

  44：心阴虚的体现：心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。心阴虚者可用：桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。

  45：肺气虚的首要体现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌质淡白。肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。

  46；肺阴虚的首要体现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。

  47：脾阴虚的首要体现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。药食同补：可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。

  41：心动过速（心跳过快）往往是心气虚的先兆，应留意歇息，调整心态，伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液，不缓解者及时就医。

  42：心动过缓（心跳过慢）多是心肌炎后遗症，如伴乏力、气短胸闷，要中止剧烈运动，泡服人参片及服丹参片，如不缓解者应就医。

  43：心气虚的体现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂。

  15：再没有比“鸡内金”更金贵的补品了，鸡内金是调节积食的特效药。鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么都是囫囵吞枣，全赖胃来消化，可见鸡的消化功用很强壮。所以，吃鸡的补益效果首要是补脾胃。

  3：揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容效果。

  12：体湿的人能够用薏米红豆汤或锅巴来处理。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。

  13：给女性带来福分的大穴。它坐落外踝前侧约一寸的当地，肌肉微凸，极易辨认，能够用压痛法取准，也便是哪里最灵敏、最痛就压哪里，每次按8分钟，酸胀感越激烈越有用。

  14：指甲半月板过大，面积超越2/3，阐明患高血压的几率大。.指甲有黑斑，阐明血脂高。