今天，咱们迎来立冬节气。立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是冬天的榜首个节气。立冬意味着万物进入疗养、保藏的状况，气候也由秋季的少雨枯燥向冬天的冰冷冰冻过渡。吉林大学白求恩榜首医院中医科副主任医师张二力在承受人民网记者正常采访时表明，摄生，应适应天然，效法六合时令。冬天摄生严厉意义上讲，应该叫“养藏”。张二力为咱们带来6个立冬摄生小诀窍。

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