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24个奇特的摄生诀窍改动你的日子【3】

更新时间: 2024-04-08 11:42:42 作者: Im体育官方网站


  夫妻两人各有自己的圈子,平常忙忙碌碌,无妨在周末去户外度过一个无人打扰的“二人世界”。坐在河滨、树丛里聊聊互相的主意,即便什么也不说,静静地坐着也能增进两边的爱情。

  22.承受自己的不完美。很多人对自己不满意,比方作业出了小过失、一件事记不住,心里就过不去这道坎。西方人说,“为了完美较劲,其实是走向灾祸”。承受自己的不完美,然后去尽力改进能改的,才干具有充分的日子。

  23.定时审视自己的日子。作业要每月总结,自己的日子也相同。每个月对自己的身体和日子做个查看和总结,记载在养分、心思、金融、情感、精力、身体等方面的改变与不适,请专业技术人员或朋友剖析原因,找出解决办法。

  24.喜好不能丢。很多人为了作业抛弃了喜好,吸引力规律专家特雷西 弗兰德以为,常常做喜爱的事,可让身心感觉更好,让人精力更充分。特别是喜爱运动、舞蹈和艺术的人,更不该抛弃。▲(生命时报记者 张 杰)