刚刚过去的“双11”中，健康消费市场成为增长亮点，某大型电子商务平台预售首小时中医保健增长就超过120%。

  强劲购买力归功于年轻人的“养生热”风潮。2023年5月，由国家统计局等发起的《中国美好生活大调查》中显示，18-35岁年轻人的消费榜单前三位分别是旅游、数码产品和保健养生。

  养生曾是中老年群体专属标签，如今却越来越呈现年轻化趋势。年轻人为何热衷于养生? 他们的养生特点是什么?又催生了什么样的养生消费市场?

  “60岁的阿姨步履轻盈，20岁的大学生弯个腰都眼冒金星;70岁的大爷身手敏捷，20岁的大学生做个俯卧撑像振翅蝴蝶。”

  身体状况欠佳的年轻人自嘲是“脆脆鲨”，易病和受伤的身体是“脆皮”。与之对应的，是打包服用的保健品“防猝死套餐”走红网络，这个包含了辅酶Q10、鱼油、叶黄素等营养补充剂的组合，曾在年轻人中掀起热议。

  年轻人愿意为养生买单，源于对健康的焦虑。熬夜、加班、996的工作节奏，使得年轻人患有腰疼、失眠、脱发、偏头痛、眼睛干涩等症状。怀着“保命要紧”的意识提早养生，成为年轻人“安全感”的大多数来自之一。

  据新华网2022年发布的《Z世代营养消费趋势报告》显示，这代年轻人的健康观有着“赶潮养生”的特点。他们不仅在意“养”，还在意“防”。例如笔者随机询问的一位“90后”表示，购买鱼油是为了预防老年痴呆，购买钙片是为避免老来的骨质疏松等，而这些疾病都已发生在其家庭老人身上。

  最具Z世代特色的莫过于“朋克养生”，可乐泡党参、蹦迪穿护膝，一边作死一边自救，一边消耗一边弥补。幽默的名词背后，是青年创造力与生活上的压力的碰撞，当打工人在社会压力与竞争下不得不消耗身体时，吞下一颗保健品以作心理上的宽慰。不过早已有医生提醒，此种养生方式并不可取，因为健康不是做数学题，一正一负未必能相互抵消。

  年轻人更“正经”的养生方式则大致上可以分为“膳食营养派”和“佛系养生党”。 “膳食营养派”注重饮食中的营养均衡，例如通过营养补充剂，补充当代人普遍缺少的维生素矿物质等营养。

  而“佛系养生党”则更依赖传统或网红养生产品，例如燕窝、艾灸仪、泡脚桶等中式养生方法，也已打开了年轻人市场，保温杯里配枸杞不再是独属于中年人的形象。

  不论是“朋克养生”“膳食营养”，还是“佛系养生”，年轻一代的养生消费呈现出较为显著的代际特点。新华网的报告数据显示，年轻人的养生，是一种容易“被种草”的“懒系健康”。

  对此，消费市场也瞄准年轻人的需求和喜好，打造年轻化的养生产品。花样的“熬夜水”、多地开花的中药咖啡店、热卖的刮痧片、流行的养生课程，年轻人的养生浪潮不断催生新生意。

  年轻化的养生产品还有“零食化”趋势。传统的保健品视觉陈旧，比如采用胶囊或片剂的药剂式设计，像在生病吃药，容易让人产生心理负担。厂家针对年轻人的养生零食，设计了更精美的外观，转化成零食化的摄取方式，例如制作成小猫、小狗形状的软糖，不仅在视觉上吸引年轻人，也减轻年轻人的心理负担，同时还达到养生需求——服用特定产品实现特定养护，“懒系健康”的心理按摩。

  不过，当年轻人用“种草买买买”提早成为养生接班人时，也同时需要警惕，目前市场上的养生产品鱼龙混杂，不少养生产品存在虚假宣传。

  按照相关规定，只有在执行标准上有【卫食健字】的，才能被算作保健品。而现在市场上年轻人热捧的某些所谓保健品，事实上属于普通食品。《食品安全法实施条例》第38条规定，对保健食品之外的其他食品，不得声称具有保健功能。但这些不具备保健功能的“普通食品”，却打着养生保健的旗号，卖出比普通食品更贵的价格。

  今年“双11”多个方面数据显示，养生保健品类仍然增幅显著。“脆皮”的年轻人们又开始囤起了“健康”。但健康不一定买得到。

  11月20日，2023广州马拉松赛新闻发布会举行，组委会发布了今年赛事亮点，还正式推出了吉祥物，广马十年终于有了属于自己的吉祥物，TA叫什么名字呢？广马邀您一起来取名。

  今天（11月20日）下午，以“标准共建 质量共治”为主题的广州市场监管电瓶车安全守护行动启动仪式在广州隆重举行。

  11月20日，“穿越古今 赓续文脉 谱写新时代巾帼华章”广州市“玫瑰书香”女职工阅读展演活动在广州市工人文化宫举行。

  记者从华南国家植物园获悉，2023年三角梅专题展正在进行中。此次展览展出300多个品种，有栽培保育数十年的大型老桩盆景，也有流行的新优品种。

  近年来，人和镇不断整合现有阵地和独特资源，发挥新时代文明实践引领作用，不仅将赛龙舟打造成一项全动，还将其作为基层共建共治共享的重要抓手，以文会友、以文惠民、以文促旅，让龙舟文化背后所蕴含的团结、拼搏、务实的精神内涵深入人心，慢慢地加强村民的凝聚力、向心力，培育文明乡风、良好家风、淳朴民风。

  梯面镇以辖区巾帼模范和客家女性为主体，充分的发挥客家文化独特的凝聚作用，着力化解家庭矛盾，有效制止人情攀比、大操大办、铺张浪费现象，解决群众急难愁盼问题，促进农村长治久安，有力推动社会和谐稳定和文明乡风建设。

  近日，在广州市白云区同德围上步桥位置，一名骑电瓶车的男子不慎摔倒在路边，广州巴士集团二分公司179线公交车长李敏路过并及时伸出援手，与其他热心市民一起将跌倒男子和电动车扶至路边安全位置，避免了二次事故的发生。

  广东茂名市扫黑办20日召开新闻发布会公布称，自2021年1月常态化开展扫黑除恶斗争以来，该市共打掉涉黑组织2个、涉恶犯罪集团14个、涉恶犯罪团伙12个，破获刑事案件163起，刑拘嫌疑犯520人，查、冻、扣涉案资产1.8亿多元。

  深圳建设“全球海洋中心城市”的海洋经济与海洋文化双重盛宴——2023中国海洋经济博览会、深圳国际海洋周11月23日将启幕，与全球“蓝色伙伴”共赢共享，持续焕发全球海洋中心城市蓝色活力。

  今天，中山市公安局发布紧急预警：如果捡到电话手表兑换卡，应该立即销毁。这种背面印有“中国移动”标志的卡片，并非由中国移动通讯公司发出，实为新型诈骗手段。

  11月19日，第二十五届中国国际高新技术成果交易会在深圳落下帷幕。高交会在短短五天之内，创下了亮眼的成绩单。而在活跃的科技交易背后，是中国科技不断迭代，“苟日新，日日新”的创新步伐。

  记者从黑龙江大庆市肇州县人民政府获悉，2023年11月20日14时04分，县消防大队接到报警，肇州县丰乐镇十字街南一个体工商户的单层钢结构简易板房发生火灾。

  11月20日，渝湘复线高速鱼梁溪特大桥连续刚构左幅顺利合龙，标志着渝湘复线高速彭酉段建设进入冲刺阶段，为全线通车奠定了坚实基础。

  国家气候中心气候变化监测表明，今年10月份是有气象记录以来的连续第五个同期最暖月份，10月全球平均温度较1991至2020年（气候基准期）同期的平均温度偏高0.52℃，较上一个高温纪录（2015年10月）偏高0.1℃。

  今天（11月20日），中东部大部仍将延续降水稀少、气温回升的天气格局，明天多地气温或升至近期高点，最高气温较常年同期明显偏高。

  多项研究指出，长期失眠不只影响精力恢复，还会影响情绪，影响大脑对毒素的清除，导致记忆力、判断力变差，甚至增加罹患阿尔茨海默病的风险。此外，失眠还会改变人体的代谢水平，诱发糖尿病、肥胖等，连癌症的发病都与之有关。

  近日，四川崇州某小区发生女童被狗咬伤事件。事发后，女童家属在某筹款平台上发起筹款，从开始到结束，短短的5小时18分时间里，就有8.7万名爱心网友捐款200余万元。

  11月19日，福建龙岩市新罗区人民政府东城街道办事处 、龙岩市公安局东城派出所联合发出紧急通告称，请有滞留在缅北地区人员的家属和重要关系人立即向所在社区报备；同时千方百计和滞留在境外的家人取得联系，敦促立即回国，确保生命安全。

  2023年11月19日，江西抚州市南丰县一栋七层的居民危房发生倒塌。据当地官方通报，房屋倒塌时没再次出现人员伤亡的报告。该栋房屋住户在一年前已进行撤离安置。

  商务部最新多个方面数据显示，今年1—10月，全国新设立外商投资企业41947家，同比增长32.1%；实际使用外资金额9870.1亿元人民币，同比下降9.4%。

  登顶C-Eval和CMMLU两大榜单 夸克大模型打造下一代搜索技术新底座

  近期，网络公司及手机生产厂商接连发布自研大模型，权威榜单显示，国产大模型的各项性能再攀高峰。

  1-10月，邮政行业寄递业务量累计完成1297.2亿件，同比增长14.3%。其中,快递业务量（不包含邮政集团包裹业务）累计完成1051.7亿件，同比增长17.0%。

  国家药监局今天（11月20日）发布通报，通报称，国家药监局指导各地负责药监管理的部门深入推动药品安全巩固提升行动，持续加强化妆品监管工作，严厉打击化妆品非法添加禁用原料、未经许可生产化妆品、生产经营未经注册特殊化妆品等严重违法行为。

  11月21日24时，国内成品油油价将进行年内第23次调整。按照近期国际油价表现及监测数据，分析机构预测，本轮调整或将实现“四连跌”，部分地区的92号汽油有望回到“7元时代”。根据统计，前22次调整为“10涨9跌3搁浅”。

  中国人民银行会同国家金融监督管理总局审查批准“万事网联信息技术（北京）有限公司”提交的银行卡清算机构开业申请。

  每年11月下旬，各地的旅游市场逐渐进入淡季，机票价格总体一下子就下降，错峰出游受到市民的青睐。

  随着多地气温下降，冰雪旅游热度正持续升温，各大滑雪场“开板”迎客，多地滑雪场订单销售量、预售量创2019年以来新高。

  抖音于近期开启测试视频内容付费服务，即用户在平台观看部分视频内容时，需要付费才能解锁全部的内容。

  据美国《华尔街日报》20日报道，人工智能初创公司OpenAI的前首席执行官(CEO)阿尔特曼(Sam Atlman)重返岗位的希望破灭。

  当地时间20日，联合国人道主义事务协调厅表示，苏丹武装冲突严重破坏了苏丹的基建、教育和医疗设施，扰乱工农业生产，导致出口受阻、商业活动萧条，预计苏丹今年经济将萎缩12%。

  当地时间11月20日，约旦第二家野战医院的设备已通过拉法过境点进入加沙地带。这些设备装载在40辆卡车上，并有180名医护人员陪同。

  当地时间11月20日，据黎巴嫩国家通讯社报道，以色列军队当天出动武装直升机对黎以临时边界黎方一侧的马龙拉斯镇（Maroun al-Ras）发动袭击。

  据菲律宾媒体20日报道，菲预算管理部(DBM)多个方面数据显示，截至9月底，菲政府基础设施支出总计8576亿比索，比去年同期的7203亿比索增长19.1%，已超全年目标，主要支出集中于公共工程和铁路项目。

  巴勒斯坦加沙地带卫生部门19日说，加沙城一家41口当天拂晓死于以色列空袭。新一轮巴以冲突爆发以来，以色列在加沙地带的军事行动已造成超过1.3万人死亡、3万余人受伤。

  卡塔尔、以色列和美国政府官员19日分别表示，以色列与巴勒斯坦抵抗运动（哈马斯）就释放遭哈马斯扣押人员接近达成协议。

  孟加拉国卫生服务总局19日发布的多个方面数据显示，当日全国报告新增1291例登革热确定诊出的病例，今年以来累计确定诊出的病例已突破30万例，达301255例；当日全国报告登革热死亡病例6例，今年以来累计死亡病例已达1549例。

  《以色列时报》当地时间20日援引以军方消息称，自以色列对加沙地带发动地面军事行动以来，以军方面已有66人死亡。

  据中国登山协会消息，11月18日—19日，2023中国攀岩自然岩壁系列赛(广西马山站)在马山攀岩特色体育小镇举行。

  据赛事主办方消息，2023第三届“一带一路”中国宁波国际攀岩大师赛暨第十三届全国青年攀岩锦标赛，19日在浙江宁波海曙区鄞江攀岩公园落下帷幕。

  最近，许久没再次出现在公众视野中的苏炳添亮相广州天河体育中心，参加以自己个人IP命名的2023年苏炳添速度挑战赛系列活动。

  中国足协20日公布了新一期中国女足集训队名单，由于水庆霞不再担任主教练，该队伍将在临时教练组带领下，在国内集训后于11月29日前往美国进行两场中美女足邀请赛。

  经过四天角逐，2023年全国帆船锦标赛（470级）20日在海口收帆，各项目名次均已决出。

  19日，在福建省晋江市举行的一场国际足球热身赛中，中国男足国奥队1:2不敌塔吉克斯坦国奥队。

  北京时间11月20日凌晨，ATP年终总决赛男单决赛，德约科维奇直落两盘，以两个6-3战胜辛纳，第七次捧起年终总决赛冠军奖杯，超越费德勒（6次捧杯），独居历史第一。

  全国滑板锦标赛19日在苏州落幕，在杭州亚运会上夺冠的15岁广东选手陈烨在男子碗池项目中摘金。

  在新的起点上继续推动文化繁荣、建设文化强国、建设中华民族现代文明，是我们在新时代新的文化使命。习文化思想高屋建瓴，内涵丰富，既是未来宣传思想文化工作的方针指引，也为新时代广州文化高水平质量的发展指明了方向。

  2018年，广东省划定“一核（珠三角核心区）一带（沿海经济带）一区（北部生态发展区，即粤北韶关、梅州、清远、河源、云浮5市）”。

  党的二十大报告说明，坚持走发展道路，热情参加全球人权治理，推动人权事业全面发展。民主是人权的前提和保障，民主自身就是一种重要的人权，发展民主是保障人权最为有效的方式。深刻把握在全过程人民民主下人权保障的整体意蕴与实践路向，具备极其重大意义。

  “科技是国之利器，国家赖之以强，企业赖之以赢，人民生活赖之以好。”城市，亦赖之以兴。广州，正坚定不移向科学技术创新要新质生产力、要核心竞争力，逐梦星辰大海，奔赴辽阔未来。

  持卡人也要对善意多加珍惜，切莫在还款容差上“薅羊毛”，一旦信用打折，受损的终将是自己。

  由此说开去，人居环境整改治理是一项系统工程，纷繁复杂、涉及面广，遇上问题并非简单靠罚款或加倍惩戒就能解决。改善的力量根基在人。只有合乎民意，汇聚群力，才能有效推进，真正为提升乡村文明加分。

  与其设提现门槛，倒不如想想如何在用户管理上做好“延迟满足”。如采取对应的延迟提取奖励，也可以借机搭建平台的周边商城，让这部分“小额提现”直接内部消化。同时，不妨把门槛设置提前，如划分普通用户和创作用户类别，对后者采用问卷答题等注册形式，适当增加难度之余，也可以把部分“薅羊毛者”拒之门外。

  长安回望绣成堆，山顶千门次第开。外联互通的基因根植在西安的城市发展中。近年来，西安将线下与线上结合，提升文化体验，整合宣传，使古都风韵与时代风尚交相辉映，值得借鉴。

  往后的学习阶段，不妨多一些观摩式、体验性课程，让学生模拟上手实操，提高他们的急救“实战”水平。总之，急救教育是一个长期、系统的工作，要常态化地用好、用活。

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  11月20日，广州市召开先行实施个人养老金一周年总结暨集中宣传月启动会。记者从会上获悉，广州先行实施个人养老金制度一年来，开户已达323万，居全国前列。[详细]