家庭生活中，经常会为谁来做家务而争执。或许是工作太忙碌了，大家对做家务总是怀着排斥心理，闲暇的时间，就算是躺在沙发上玩手机，也不愿意起身做家务。

  悲催的是，在很多人心中：做家务是女性的事情，男性只需要负责工作和赚钱就好。可是家庭生活，明明需要两个人一起努力和经营，才能朝着好的发现发展。若是把所有的任务都留给女性，难免会制造新的家庭矛盾。

  想告诉所有人：做家务活，不是谁的专利，更不是所谓的任务。就算大家内心都很抗拒，也要相互协商，相互配合，努力把家务活做完。只有这样，才能给大家提供更好更舒适的居住环境。

  不管怎样，做家务都是一件颇费力气的事情，若是说他有健身的效果，应该也不为过吧。不同的家务活，需要不同的方式去做，自然也能锻炼身体不同的部位，尤其是对骨骼和肌肉的锻炼最为明显。

  尤其是饭后立马做家务，短短的半个小时，就有减肥瘦身的效果。做家务途中，能促进食物的快速代谢，避免脂肪的囤积。

  快节奏的生活，已经让很多人乱了分寸，工作和生活的压力可想而知。有些人懂得控制情绪，知道怎么发泄自身的坏情绪；而有些人不懂发泄，只能把坏情绪积压在心里，难免会出现心理问题。

  若是养成做家务的习惯，那聚集的身心压力，也能得到很好的释放。尤其是放着自己最喜欢的音乐，有有条不紊的做着家务活，丝毫不会感觉累。

  很多人觉得吃惊，做家务这么简单的事情，怎么会和大脑联系在一起呢？若是深入研究会发现，做家务也能锻炼大脑的，尤其是对记忆力有很好的帮助。因为做家务时，需要提前的规划和安排，需要记的事情很多。

  尤其是对于中老年人来说，做家务真的会让大脑快速翻转起来，预防很多疾病呢。仅仅是这一个好处，就值得很多人去尝试，毕竟健康最重要呢。

  想不到看似再平常不过的做家务，背后居然隐藏这么多好处。若是共同生活的亲属还在为做家务而发愁，那就把这些好处讲给他们听。相信在这个崇尚养生和健康的年代，大家都会争抢着去做家务吧。

  对了，还想偷偷的对大家说：做家务，还有美容养颜的效果。很简单，因为身心的压力得到了释放，心情自然变得美好起来。心情好了，身体的代谢和内分泌也不可能会受到影响，整个人的皮肤和精神情况，自然也会更好。

  写在最后：做家务并不复杂，为何大家要把这件事想的这么复杂呢？作为家庭一员，任何一个人都有做家务的义务，不应该逃避才对。何况，做家务还有养生的效果呢？