两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内旁边面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各两次共做20次。能够消除眼睛的疲惫，防备眼部发生皱纹，防备眼袋的呈现，也有助于防备颊部皮肤松懈。

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