身体的末梢处，是血液活动时必定会通过并折返的当地。尤其是四肢末梢，集合有许多神经而且此处神经十分灵敏，因而常影响此处，对身体有必定的效果。

  五个手指针对五种问题，操作方法：用一手的拇指和食指，捉住另一手手指指甲根部两边搓弄，一处约搓弄10秒钟。

  中指：主归心包经络，能够反映出五官及肝脏的健康状况，对应耳朵等五官，可有用改进耳鸣。

  无名指：主归三焦经络，能够反映出肺部和呼吸系统的健康状况，影响交感神经，进步免疫力。

  小指：对应心脏及小肠经络，可反映出肾脏以及体内循环系统的状况，对高血压、糖尿病、眼疾等有用。