不管有多么健康，大部分人也会避忌在镜子里看自己的裸体形象。正是因为这一点，人们有可能会错失身体产生的重要改变。美国威斯康星大学运动生理学专家安·沃茨·加文博士说：“看镜子中自己的裸体能让你了解自己的正常状况；假如身体上呈现了不明原因的拱起和炎症斑驳，有可能是严峻疾病的预警信号，应当及时就医排查。”

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