供应站的确对身体有优点：一个鸡蛋就能供给每天所需的13%的蛋白质，并且只要每天引荐摄入的卡路里数的4%。此外，它还包括很多叶黄素，这种抗氧化剂能避免睛呈现黄斑变性和被紫外线损伤。每天一个鸡蛋或许还有助于防备老年痴呆症，是因为蛋黄是维生素B的一个重要来历，这种

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