原标题：中医摄生保健常识（2023-23） 中伏是除病根的绝佳机遇，摄生紧记这份“三字经”

  从今天起，咱们将进入20天的“加长版”中伏。中伏时节，高温炽热，暑湿之气浑水摸鱼，易使人心气亏耗，稍不留意，往往会引发苦夏、中暑等疾病，摄生紧记这份三字经。

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