跟着年纪的增加，老年人的膝关节骨关节往往会呈现肿胀痛苦、生硬无力的问题，给日子带来了诸多不便。近来，宝山区张庙大街综合为老服务分中心联合长江路社区卫生服务中心，特邀中心陈培森医师为社区居民带来“你的关节还好吗？”膝骨关节炎家庭恢复辅导常识讲座，帮咱们了解膝、骨关节的日常保养常识和居家环境中科学的自我恢复训练办法。

  俗话说“树老根先枯，人老腿先衰”。这说明人的变老不是从心脏、各个器官开端的，而是从腿开端的。腿是咱们一生中运动量最大、承重最多的部位。膝骨关节炎便是中老年人膝骨关节痛苦以及活动受限最常见的病因。活动中，陈医师用图文并茂的办法向咱们具体解说膝骨关节炎的症状、产生的病因和常用的医治办法，还向咱们介绍了急性产生下的家庭恢复运动处方和日常保养常识。陈医师提示警醒咱们，科学饮食和恰当的体育锻炼都可以有很大作用防备骨关节疾病的产生，但呈现严峻的关节痛或骨关节炎相关症状，请务必要及时到正规医院治病，切忌长时间或过量运用抗生素和止痛类药物，避免引起胃肠道和心血管体系的并发症。

  本次讲座从日常护理、科学摄生说起，引导社区居民树立健康科学的日子办法，进步健康保健认识，把握更多家办法，让老年人的晚年日子更有保证、更有质量。